Журнал Muscular Development №12 2002 г. |
АНОНС
В минувшем сезоне имя Джея Катлера вызвало, пожалуй, самый большой резонанс в бодибилдерском сообществе. Еще бы - чуть было не стал Мистером Олимпия, потеснив всех остальных претендентов на этот титул, завоевал победу на другом престижном турнире IFBB - "Арнольд Классик". О Джее Катлере пишут все культуристические журналы, редко какое издание обходится без его фотографий. И мы рады сообщить, что Джей Катлер теперь сотрудничает с журналом MD.
В этом выпуске вас ждет рассказ о том, как Джей, преодолев все трудности, пришел к победе на "Арнольд Классик".
К команде MD совсем недавно примкнул и еще один человек - это Ли Прист, который теперь будет вести свою рубрику в нашем журнале, начиная с этого номера.
Обратите внимание, у нас еще одна новая рубрика- "Путеводитель по пищевым добавкам", в которой мы будем освещать наиболее интересующие вас вопросы относительно приема пищевых добавок.
Материалы по методике тренинга, которые мы предлагаем вам в этом журнале, включают статью Михаила Клестова о специализации в тренинге, то есть об акцентированном развитии определенной мышечной группы. В качестве примера приводится специализированная программа для бицепса и трицепса.
Еще одна методическая статья - о том, как преодолеть плато в таких базовых упражнениях, как присед и жим лежа. Томас Фэйхи предлагает наиболее эффективные методики тренинга с использованием силовой рамы. Если ваш результат в приседе или жиме застопорился, и вы никак не можете сдвинуться с плато, попробуйте включить данные приемы в свою тренировочную программу - и вы будете удивлены тем, как быстро вы будете прогрессировать.
И, наконец, извечная и наболевшая тема - тема стероидов. Мы собрали за круглым столом специалистов в этой области для обсуждения насущных вопросов, связанных с употреблением стероидов в бодибилдинге. Хотите знать, что думают эксперты о целесообразности, эффективности и безопасности различных анаболических стероидных препаратов - читайте "Круглый стол в МД по вопросу стероидов".
По проблемам питания пишет, как всегда, наш эксперт Ричард Крейдер. Сегодняшняя его тема - высокопротеиновые и низкоуглеводные диеты как эффективное средство для тех, кто желает уменьшить жировые отложения.
Раздел "Сила и красота" в этот раз представляет серию снимков очаровательной Иветы Стаценко - Чемпионки Европы, вице-чемпионки Мира по фитнесу.
Удачи вам и спортивных успехов! |
|
Архив номеров журнала находится здесь... |
