Этот номер журнала "Мускуляр" - необычный. Он представляет собой специальный тематический выпуск, который называется "Ваш Спортзал". Его особенность в том, что он не только для продвинутых культуристов. Здесь в доступной форме излагаются материалы по тренировкам и питанию для всех, кто занимается в тренажерных залах и фитнес центрах с целью поддержания здоровья и совершенствования фигуры.
Редакция "Мускуляра" планирует сделать тематический выпуск "Ваш Спортзал" регулярным, так что, если вы поклонник жизни в стиле фитнес или только собираетесь записаться в тренажерный зал или фитнес центр - следите за нашими анонсами!В выпуске "Ваш Спортзал" есть рубрика для начинающих, которая поможет сориентироваться в сложном мире фитнеса. В этом номере разговор о том, как, по каким критериям, выбирать тренажерный зал, чтобы не потратить зря время и деньги. В журнале присутствует рубрика, посвященная технике выполнения основных упражнений. Ее открывает самое популярное упражнение в бодибилдинге - жим штанги лежа. Программу тренировки всего тела с гантелями предлагает чемпион России по бодибилдингу Юрий Мельников. Для женщин - программа тренировки мышц ног от чемпионки России по фитнесу Нины Абрамовой. Ее советы помогут представительницам прекрасного пола сделать свои ноги безупречно красивыми.
В выпуске "Ваш Спортзал" много материалов, которые будут интересны всем, независимо от тренировочного опыта. Большое внимание в журнале уделяется рассказам об известных личностях из мира фитнеса.
В первом номере - интервью с Еленой Петруниной, чемпионкой мира по пауэрлифтингу, а также рассказ о семье Владимира Турчинского - известного силача, а ныне - киноактера и ведущего программы "Фактор страха". Конечно, здоровый образ жизни невозможен без здорового питания. О правильной организации питания, которая поможет вам достичь поставленной цели в построении фигуры, тоже есть специальный материал в журнале "Ваш Спортзал". Современный фитнес центр немыслим без широкого спектра групповых занятий - различных видов аэробики, единоборств, танцевальных уроков. Сегодня говорим о йоге.
Все это и многое другое - в новом номере MD! |
