Журнал Muscular Development №5 2005 г. |
АНОНС
| Килограммы, сантиметры, мышцы, как можно больше мышц! – вот о чем постоянно думают и к чему стремятся бодибилдеры. Но, при этом они, увы, забывают о своем здоровье. А ведь красивое тело – это в первую очередь здоровое тело. Если вы стремитесь к красоте телесной, но при этом заботитесь о своем здоровье, тренируйтесь с нами! Томас Фэйхи расскажет вам о том, как организм контролирует мышечные размеры. Читайте его статью, и вы узнаете все, что необходимо знать о мышечном росте для успешной реализации его на практике! Вы задумываетесь о том, что не дает вам стать огромным? Тогда читайте статью Хосе Антонио «Миостатин и Его Величество Тестостерон». А тренироваться сегодня мы будем с Густаво Баделлом! Его ноги похожи на мощные колонны и дают фору на всех соревнованиях. А доказательства тому - первое место на Ironman Pro и третье место на Arnold Classic 2005! То ли еще будет… Томас Фэйхи и Стив Блэкман подготовили для вас семь самых эффективных (это научно доказано) упражнений для пресса. Осваивайте правильную технику на пути к убийственному прессу! Если вы хотите увеличить силовой потенциал и мышечную массу предплечий, отправляйтесь в путешествие во времени со Стивеном Элвеем, в ту эпоху, где осталось упражнение под названием «сгибания рук в стиле Зоттмана». Это отличное упражнение на общее развитие предплечий. Кстати, в ходе его выполнения почти полностью удается избежать приоритетного задействования бицепсов. После тренировки нужно обязательно восстановиться. А чтобы процесс восстановления проходил быстрее и эффективнее, Энси Мэнинен расскажет вам о новой аминокислотной формуле для серьезных атлетов! Только в «Мускуляре» самые эффективные упражнения, научно достоверная информация, советы лучших бодибилдеров - тренируйтесь на здоровье! Новый номер уже в продаже! |
|
Архив номеров журнала находится здесь... |
