Журнал Muscular Development №1 2006 г. |
АНОНС
Совсем скоро лето – время отдыха на пляже! Вы готовы продемонстрировать свою потрясающую фигуру самым сексуальным девчонкам? Вы в форме? А как насчет ягодичных? Почему-то большинство бодибилдеров считает, что их ягодичные получают достаточно нагрузки во время приседаний и жимов ногами. Но это не совсем так. Сегодня мы будем тренироваться с Крисом Димом, обладателем граненых ягодиц! Эффект превзойдет все ваши ожидания!
Наверняка, вы хоть раз в жизни сталкивались с проблемой тренинга в отпуске. Хорошо, если в отеле есть спортзал, а если нет? Расставаться с мышцами, которые заработаны адским трудом? Нет! Выход есть – выполняйте отжимания в обратном наклоне для накачки верха тела! Это упражнение обеспечит вам великолепную накачку и утомит мышцы так, как будто вы потренировались в спортзале. Так что осваивайте правильную технику со Стивеном Элвеем!
Хотите узнать самый простой способ сжигания жира? Тогда читайте статью Дэна Гвартни, и вы лишний раз убедитесь, что все гениальное просто!
Ох, уж эти низкоуглеводные диеты! Сколько о них спорят и говорят! А какой же эффект они имеют на самом деле? Где мифы, а где факты? Энси Мэнинен расставит в своей статье все по местам.
Вы что-нибудь слышали о родиоле розовой – травяном «тяжеловесе» из России? Во многих странах родиола розовая десятилетиями использовалась профессиональными спортсменами, включая русских тяжелоатлетов, в качестве безопасного нестероидного препарата для повышения результативности и ускорения восстановления. Кстати, одно из самых интересных качеств родиолы розовой – это отсутствие каких-либо побочных эффектов. Сегодня мы поговорим об этом уникальном растении.
Вы знаете, что время супербодибилдеров уже не за горами? Да, мы уже на пороге генной революции! Вскоре при помощи генетических методов можно будет выявить вероятность развития таких болезней, как атеросклероз, диабет и рак. Та же самая технология позволит идентифицировать атлетический потенциал, получить новые повышающие спортивную результативность препараты и изменить функцию генов, чтобы ускорить мышечную гипертрофию, рост силы и выносливости, а также увеличить количество сжигаемого жира. Широкое применение такой практики бодибилдерами – это лишь вопрос времени.
Так что читайте статью Томаса Фэйхи о новых генетических техниках и удивляйтесь!
Ну а теперь главный сюрприз – только для наших читателей – самый подробный репортаж с самого престижного турнира в мире отечественного бодибилдинга – Гран-при
IRONMAN 2005!!!
Все это только в новом номере «Мускуляра»! Уже в продаже! |
|
Архив номеров журнала находится здесь... |
