Muscular Development Спортивное питание MD
Корзина
Всего0 шт.
Сумма0 руб.
Вес0 кг.
 Просмотр  Очистить
 
Вход
Email или Логин
Пароль
  Регистрация
  Забыли пароль?
Телефон
+7(499)968-6240

Журнал Muscular Development №1 2009 г.

Архив номеров журнала
Журнал Muscular Development  №1 2009 г.
Скачать PDF

       СОДЕРЖАНИЕ

От редакции
Леонид Остапенко
6
Будьте здоровы!
Стив Блэкман, Томас Фэйхи
8
Тренинг
Стив Блэкман, Томас Фэйхи
12
Отжимания узким упором для накачки трицепсов
Стивен Элвей
16
Циклирование веса ведет к его набору в будущем
Дэн Гвартни
20
Мэлвин Великолепный
Мэлвин Энтони
24
Новое об аминокислотах и протеине
Энси Мэннинэн
30
Упражнения и сжигание жира: последние исследования
Энси Мэннинэн
38
Сильвио Савье: мачо-латино
Рон Хэррис
42
Создатель профессионалов
Хэни Рэмбод
60
Советы профессионала
Чед Николс
66
Спортзал победителей
Виктор Мартинез
90
Вопросы и ответы
Стивен Джей Флэк
94

Архив номеров журнала находится здесь...