Muscular Development Спортивное питание MD
Корзина
Всего0 шт.
Сумма0 руб.
Вес0 кг.
 Просмотр  Очистить
 
Вход
Email
Пароль
  Регистрация
  Забыли пароль?
Телефон
+7(499)968-6244

Новости

02.03.2008

Сауна снижает результативность у женщин, но не у мужчин

Сауна снижает результативность у женщин, но не у мужчин

Более крупные люди имеют преимущества перед маленькими в любых мощностных видах спорта, а также в бодибилдинге. Во многих видах спорта существует разделение атлетов на весовые категории, например, легчайший вес, легкий, средний, легкий тяжелый, тяжелый и иногда супертяжелый для мужчин и легкий, средний и тяжелый вес для женщин. Для того, чтобы попасть в более легкую весовую категорию, атлеты часто добиваются снижения веса путем дегидратации в сауне.

Испанские ученые заявили, что мужчины теряют около двух литров жидкости, а женщины около трех после часа в парной (3 захода по 20 минут с пятиминутными перерывами при температуре 66º). Ни женщины, ни мужчины не смогли восстановить водный баланс, в течение часа после сауны потребляя стандартные спортивные напитки. После попытки регидратации результат прыжка снизился у женщин, но не у мужчин. Ухудшение результата оказалось в прямой зависимости от степени потери организмом жидкости.



Источник: www.ms-se.com