Новости

Оксид азота (NO) не так уж необходим для мышечного роста

Компании, продвигающие пищевую добавку оксид азота (NO) пытаются заставить вас поверить в то, что она так же необходима для роста мышц, как кислород для жизни, однако, исследования этого вопроса показывают, что оксид азота дорог, переоценен и не так уж эффективен.

Усиленный приток крови к мышцам объявляется основным эффектом добавки, однако, по заявлениям ученых NO нельзя назвать главным игроком на поле мышечного роста, и, фактически, он вообще не нужен для усиления притока к крови к тренируемым мышцам. По некоторым данным оксид азота даже подавляет отклик гормона роста на тренировки. Подумайте, стоит ли тратить свои деньги на столь «ценный» продукт?

Applied Physiology Nutrition 2008