Muscular Development Спортивное питание MD
Корзина
Всего0 шт.
Сумма0 руб.
Вес0 кг.
 Просмотр  Очистить
 
Вход
Email
Пароль
  Регистрация
  Забыли пароль?
Телефон
+7(499)968-6244

Новости

26.01.2009

Бета-аланин увеличивает уровень карнозина в мышцах

Бета-аланин увеличивает уровень карнозина в мышцах

Карнозин – это дипептид, состоящий из аминокислот аланин и гистидин, и находящийся в мышцах и нервных клетках. Он помогает регулировать энергообмен и сокращения в мышечных клетках, буферизируя кислотность, координирует кальций, производство энергии и мышечные сокращения. Уровень мышечного карнозина особенно высок у животных, обладающих большой мощностью в интенсивных упражнениях.

Теоретически, повышение уровня карнозина должно увеличивать мощность упражнений. Британские ученые обнаружили, что обогащение диеты 3-6 граммами бета-аланина в день на протяжении 15 дней увеличило уровень карнозина в мышцах на 40-65%. Хотя данных об изменении результативности физических упражнений представлено не было, можно предположить, что бета-аланин способствует их повышению.

Amino Acids, March 24, 2008