Новости

Аминокислотные-углеводные пищевые добавки снижают потери протеина

Вынужденная неподвижность, серьезные автомобильные аварии, авиаперелеты и низкая активность вызывают потери протеина и мышечную атрофию (уменьшение размеров мышц). Травмы и недостаточные нагрузки на мышцы и кости нарушают баланс между синтезом и распадом протеина, переводя систему в катаболическое состояние. Ноги и спина особенно быстро теряют мышцы. Упражнения могут противостоять эффектам катаболизма, но они не всегда возможны.

Ученые из Медицинского отделения Университета Техаса обнаружили, что кормления ведущих малоподвижный образ жизни крыс незаменимыми аминокислотами и углеводами в течение 28 дней снизило уровень распада протеина и мышечную атрофию. Эти результаты могут быть применены бодибилдерами, готовящимися к соревнованиям.

Потребление пищевых добавок с углеводами и незаменимыми аминокислотами может помочь поддержать мышечную массу во время фазы сжигания жира.